Привычка говорить правду полезна для здоровья

Для зороастрийцев говорить правду, следовать ей во всем является само собой разумеющим. Ведь в Авесте четко сформулировано: "Есть только один путь, это путь Истины, все остальное беспутье". Еще всем известный древнегреческий летописец Геродот говоря про персов отмечал, что те учат своих детей трем вещам - скакать верхом на конях, стрелять из лука и говорить правду.
Совсем недавно ученые смогли научным способом показать насколько важно для нас быть правдивыми.

*********************************************************
источник
http://news.tts.lt/Science/ru/Zdorovje/15991-Govorit_pravdu_polezno_dlja...
http://www.menslife.com/news/privychka-govorit-pravdu-polezna-dlya-zdoro...

Американские специалисты провели эксперимент, результаты которого показали, что привычка говорить правду крайне положительно влияет на здоровье человека. Люди, которые стараются не врать окружающим, в разы реже сталкиваются со скачками давления, болезнями сердца и депрессиями.

Как стало известно, автор исследования Анита Келли и ее коллеги из Университета Нотр-Дам в течение 2,5 месяцев наблюдали за двумя группами людей, 110 добровольцев разных возрастных групп, изучая количество лжи в их жизни. Перед первой половиной испытуемых на определенный период поставили задачу полностью избегать вранья и говорить своим собеседникам исключительно правду. Второй группе участников эксперимента разрешили врать в любых количествах.

Ежедневно каждый из испытуемых являлся в лабораторию, где эксперты отслеживали показатели состояния его здоровья. Плюс ко всему, добровольцев из первой группы, которым запрещалось врать, регулярно проверяли с помощью детектора лжи. Подытожив результаты исследования, научные работники обнаружили, что люди, говорящие исключительно правду, могли похвастать значительными улучшениями состояния как психического, так и физического здоровья. Так, у большинства из них нормализовалось давление, а также реже возникали проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, депрессии и другие психические заболевания.

Кроме того, специалисты утверждают, что улучшение показателей здоровья произошло даже у тех людей, которые не смогли полностью отказаться от вранья, но говорили неправду гораздо реже, чем в начале эксперимента.

Американские врачи советуют сократить количество неправды в жизни, поскольку без вранья человек чувствует себя лучше.

Психологи обнаружили, что люди, которым было рекомендовано реже врать, почувствовали себя лучше уже в первую неделю проведения исследования. В частности, количество жалоб на здоровье сразу уменьшилось втрое.

Участникам первой группы было рекомендовано изменить свое поведение, вторая группа жила своей привычной жизнью. Все это время профессор психологии Келли искала связь между обманом, физическим и эмоциональным состоянием человека. Выяснилось, что как только люди начинают меньше врать, они лучше себя чувствуют.

Участники, которые хотя бы частично избавились от неправды в своей жизни, стали реже страдать от хандры, тревожности, у них прекратились или снизились головные боли, меньше стали беспокоить проблемы с горлом.

По мнению ученых, ложь выматывает человека, лишает его энергии. Кроме того, не следует исключать моральные страдания в виде вины, которые испытывает человек. Все это неизбежно сказывается на состоянии здоровья.

***************************************************
Насколько современный мир далек от Правды, показывают цитаты известных людей:

pravda1.jpg

pravda_2.jpg

pravda_3.jpg

11 Хоршед день.
02 Аша-Вахишты месяц.
3755 год ЗРЭ

Хоршед день (Ав. Хвар Хшаета) Сияющее Солнце.

День начался с восходом солнца в Санкт-Петербурге в: 05:02
Завтрашний день начнется в: 05:00
Сейчас время молитвы !
Текущее время Ушахин-гах, осталось 04:33 часов.
Хаван-гах будет в 05:00 часов.

Фазы луны

Фазы Луны на RedDay.ru (Санкт-Петербург)

Традиционные зороастрийские праздники

с 30/04/2017 по 04/05/2017
с 29/06/2017 по 03/07/2017

Зервано-зороастрийские праздники